Janeiro Branco – Mente sã, corpo mais saudável!

O Janeiro Branco é uma campanha semelhante à Campanha Outubro Rosa e da Campanha Novembro Azul. O seu objetivo é chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas.

Uma humanidade mais saudável pressupõe uma cultura da Saúde Mental no mundo! Saúde mental é tão importante quanto saúde física. Uma mente adoecida, adoece o corpo, prejudica relacionamentos e o nosso desempenho.

O Grupo Med+ preza pela saúde e por isso realiza periodicamente ações voltadas a conscientização sobre assuntos relacionados a bem estar, saúde e prevenção.

No dia 20 de Janeiro de 2023, realizamos a Live Janeiro branco, que aconteceu as 11h no nosso canal do Youtube! Com a presença ilustro de da Neuropsicóloga Keli Rodrigues e do Gestor de Saúde e segurança do Trabalho Diego Medina.

Como cuidar melhor da mente?

• 1 – Descanse. Tire um momento pra relaxar a mente.
• 2 – Conheça seus limites. Se observe.
• 3 – Meditação, yoga, atividades ao ar livre e lazer.
• 4 – Adote um hobby
• 5 – Participe das nossas ações!