Cuidado com o autodiagnóstico da depressão

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Cuidado com o autodiagnóstico da depressão

Durante todo o mês de setembro em todo o mundo foram promovidas ações de conscientização e prevenção contra o suicídio, em função do Setembro Amarelo. A abordagem sobre saúde mental é uma agenda que precisa estar em evidência durante todos os meses.

O que caracteriza a depressão?

Considerando que a depressão é uma das causas que levam ao suicídio, o blog Med Mais traz uma entrevista com a neuropsicóloga Keli Rodrigues para falar sobre os sintomas e as dicas que as pessoas podem ter para evitar esse adoecimento da mente.

A neuropsicóloga Keli Rodrigues explica que a depressão é caracterizada por flutuações de humor acentuadas, ou seja, uma pessoa pode estar estado de depressão quando a flutuação está acentuada e numa longa duração de tempo.

“Pequenos momentos de tristeza ou angústia não são necessariamente depressão, mas esse estado adoecido em um tempo prolongado e com sintomas prolongados, precisa ser considerado por meio de um diagnóstico bem elaborado, isso porque a depressão é um adoecimento mental, e não tem sintomas físicos”, explica Keli Rodrigues.

Os prejuízos da depressão

A depressão quando é instalada na vida do indivíduo, pode levar a grandes prejuízos sociais, no trabalho e também no contexto familiar. Esses prejuízos acarretam porque a pessoa perde o interesse ou a vontade de fazer determinadas atividades, muitas delas, são como por exemplo:  trabalhar e conviver com a família.

Depressão é um problema de saúde global

A neuropsicóloga Keli Rodrigues esclarece que a forma mais grave de depressão é aquela que culmina em um suicídio ou na tentativa de suicídio. Por isso, esse é um problema de saúde que precisa ser levado com muita seriedade e compete à sociedade estar atenta às situações que que podem levar a esse adoecimento.

Você sabia que a Organização Mundial da Saúde traz dados alarmantes sobre a depressão? Ela é uma das principais causas de adoecimento da atualidade, a segunda principal causa de mortes em pessoas com idade entre 15 e 29 anos. E o mais grave de todos: estudos revelam que 4,4% da população mundial sofre de depressão.

“Ou seja, é um mal que está instalado em todo o continente e na sociedade. Não tem cara, não tem cor, não tem idade e não tem discriminação. Estudos já apontaram que ela acomete muito mais mulheres e esses sintomas da depressão estão muito bem associados à ansiedade”.

Diante desses números, é importante que cada pessoa esteja olhando para o próximo, seja um amigo, colega de trabalho, familiar e principalmente, olhando para si mesmo, para verificar se esse tipo de adoecimento está acontecendo.

Você conhece as causas da depressão?

De acordo com a neuropsicóloga Keli Rodrigues, as causas da depressão tem causas bem definidas, e elas podem ser: genéticas, bioquímicas (a neurobiologia do cérebro pode estar descompensada) ou fatores pontuais, específicos, estressantes do dia a dia ou alguns pontos mais proeminentes da vida como: a perda de um emprego, o fim de um relacionamento ou a perda de um ente querido.

Depressão é um mal que pode ser prevenido, você sabia?

Cuidar da saúde da mente e do corpo é uma ordem para as nossas vidas. A neuropsicóloga Keli Rodrigues apresenta algumas dicas que as pessoas podem prevenir para que o mal da depressão não se instale.

  1. Pratique atividade física;
  2. Cuide da sua alimentação;
  3. Tenha hobbies prazerosos, ou seja, pratique tudo aquilo que lhe faz bem e o deixa motivado;
  4. Tenha uma boa qualidade de sono, pois quando o corpo descansa, ele ajuda o cérebro a reagir melhor diante de situações estressantes do nosso dia a dia;

E por último uma dica valiosa: observe-se. Comece a ouvir o que as pessoas estão dizendo sobre você. Se você tem ouvido que anda mais quieto, mais calado, que está saindo ou interagindo pouco com as pessoas, isso são alguns sinais que a sua saúde não vai. Observe se esses sintomas passam de mais de 6 meses, caso tenham pedido um afastamento do trabalho.

Percebeu que a sua saúde não está boa? Não tenha medo, procure um profissional de saúde especializado, seja um psicólogo ou psiquiatra para uma investigação.

Depressão é uma doença e um assunto sério.

Quer saber sobre assuntos ligados à saúde mental? Acesse nosso site: www.medmais.com .

Afinal, o mudou no eSocial em Segurança do Trabalho?

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Afinal, o mudou no eSocial em Segurança do Trabalho?

O governo federal anunciou as mudanças no sistema de eSocial que definem a área de Saúde e Segurança do Trabalho. Essa novidade gerou muitas preocupações?

O CEO do Grupo Med Mais, Victor Reis, especialista em Qualidade de Vida no Trabalho, esclarece as principais mudanças no eSocial.

Com a nova regra permanece somente o PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário) e a CAT (Comunicação de Acidente de Trabalho).

PPP

O PPP traz informações de profissiografia, ou seja, todas aquelas informações sobre PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientes), PCMSO (Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional), riscos químicos, físicos, biológicos, informações sobre atividades insalubres e peliculosas vão ter que abastecer o eSocial dentro do PPP do colaborador.

Outra novidade sobre o eSocial é que o gera informações sobre a aposentadoria especial porque o governo precisa entender exatamente quais são as pessoas que vão aposentar de forma automática ou não.

CAT

A CAT tornou-se muito proveitosa nessa nova versão do eSocial, porque o governo quer gerar de forma automática o FAP/RAT, que é o índice tributário – o Fator Acidentário de Prevenção, a qual o governo penaliza ou bonifica a instituição que previne ou permite que acidentes aconteçam.

Confira maiores informações sobre Saúde e Segurança do trabalho, e acompanhe que nos próximos dias traremos mais notícias sobre o eSocial.

Saiba mais:

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3 passos para gerenciar a sua raiva

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3 passos para gerenciar a sua raiva

Existem situações no nosso cotidiano que dá vontade de jogar tudo para o alto? Isso pode acontecer no trabalho, em casa ou até mesmo com os amigos. É aquele momento em que você sente uma raiva, mas se lembra que não pode jogar tudo para cima, não é mesmo?

A neuropsicóloga Keli Rodrigues fala no Blog Med Mais os três passos para você aprender a gerenciar as emoções da raiva.

Mas afinal, o que é a raiva e como ela funciona?

A raiva é uma emoção que dispara fisiologicamente reações orgânicas no corpo para uma reação de ataque. Isso significa que você está numa situação de ameaça e precisa se defender de algo. Nesse momento, a raiva entra como um mecanismo de defesa do próprio organismo. Mas você sabia que é possível gerenciar essa emoção explosiva?

Vamos lá!

Como gerenciar a sua raiva

1° passo: entenda o gatilho

Você precisa entender qual é a situação que está te deixando com raiva, ou seja, o entendimento do ponto focal que te levou para a situação de raiva, e quando for uma relação externa, porque ela está provocando a raiva.

2° passo: autorregulação

Você está em uma situação que teve vontade de brigar com o seu chefe ou com o seu filho, e jogou tudo para cima. O que pode fazer nessa hora? Como é que você vai reagir diante dessa situação? O mais coerente é: parar, respirar e entender que você está com raiva.

É preciso ter a compreensão de que uma situação de raiva gera consequência. E diante do acontecimento, qual é a consequência que pode gerar numa situação de explosão? Será que você está disposto arcar com essa relação de causa e efeito? Você vai reagir ou recuar?

A raiva é uma emoção que podemos sentir em qualquer fase das nossas vidas, e por isso, a sugestão da neuropsicóloga Keli Rodrigues é sair da situação. Procure um local arejado e que você possa refletir, respirar ou tomar uma água.

3° passo: autogestão

Diante de uma situação de raiva, como é que você vai gerir essa emoção? Como vai manejar ou se posicionar? Dentro dessa perspectiva de respirar, autorregular e fazer uma gestão dessa emoção não significa que não vá fazer nada, pelo contrário, significa que você vai lidar melhor com essa emoção.

A neuropsicóloga Keli Rodrigues explica que sobre a ótica da Psicologia, a perspectiva que se coloca diante da gestão das emoções não é não senti-las, pois as emoções a pessoa vai sentir sempre, mas é a perspectiva de como que ela vai lidar com isso.

Como que você vai usar a gestão para ter uma melhor qualidade de vida no trabalho, na vida, no trânsito e no seu dia a dia? Como é que você vai gerenciar essas emoções que vão acontecer no seu cotidiano de forma produtiva e eficiente.

Viva bem e com leveza, por isso, use a gestão da emoção como uma ótima ferramenta a seu favor.

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Eu vou perder o meu emprego pela tecnologia?

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Eu vou perder o meu emprego pela tecnologia?

Todos os dias sai alguma notícia falando que algumas profissões serão afetadas pela tecnologia. Mas será que algumas ocupações serão substituídas por robôs? Ou os robôs querem o seu emprego?

A gente sabe que todo processo de modernização dentro das empresas ou até mesmo nas nossas atividades diárias têm as suas consequências, e a neuropsicóloga Keli Rodrigues fala ao Blog do Grupo Med Mais sobre como a tecnologia está entrando no nosso dia a dia, impactando no nosso trabalho e até mesmo em atividades que alguns anos eram executadas por pessoas.

Para a especialista, a percepção que ela tem sobre o universo tecnológico não é de exclusão, ou seja, uma pessoa não vai perder o emprego por causa de uma nova tecnologia que entrou na área de atuação, e sim, a necessidade de cada pessoa dominar as tecnologias. Mas, o que as pessoas estão fazendo para dominar as tecnologias?

“As tecnologias vão acontecer em todas as áreas, elas vão abarcar diversos segmentos, as que já acontecem as novas. Por isso, precisamos nos questionar: Como estou preparando? Como estou me capacitando? Como estou dominando a tecnologia pertinente a minha área?”, questiona.

Keli Rodrigues explica que é importante cada pessoa compreender que o desenvolvimento pessoal é essencial para entender os benefícios que a tecnologia pode facilitar as atividades profissionais.

“A nossa recomendação é sempre estar atento, estar pesquisando, sabendo o que está acontecendo, conversando com pessoas de outras áreas, saber o que tem de novidade, para que você não seja ultrapassado pelas máquinas”.

O desenvolvimento e a tecnologia sempre vão andar juntos, mas também exige a participação e a responsabilidade de cada profissional.

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O que é ser médico do trabalho?

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O que é ser médico do trabalho?

A missão da Medicina do Trabalho é cuidar da saúde dos colaboradores, o que engloba ações de prevenção das doenças e dos acidentes do trabalho, bem como a promoção da saúde e da qualidade de vida dentro das organizações.

No blog do Grupo Med Mais, quem fala sobre a importância da atuação dessa especialidade é o Dr. Frederico Caparelli (CRM-DF 18.894), médico que coordena os atendimentos relacionados à saúde ocupacional na sede do SEBRAE Nacional, em Brasília.

A função do médico do trabalho

Segundo o especialista, a função do médico do trabalho vai além da emissão de atestados de saúde ocupacionais, como exames admissionais, demissionais ou de mudança de função.

O profissional tem como foco a detecção precoce de doenças, relacionadas ao trabalho ou não, isso porque, ao realizar o acolhimento do colaborador, permite diagnosticar, tratar e encaminhar para outra especialidade, quando necessário.

O grande diferencial de um bom serviço de Medicina do Trabalho está “no acolhimento e em entender as queixas do colaborador”, explica o médico.

O que os atestados revelam sobre a saúde do colaborador?

Apresentar um atestado médico na empresa vai muito além de informar ao gestor imediato sobre a ausência no trabalho. Esses atestados mostram a saúde ou diagnóstico de alguma doença do colaborador.

Para Dr. Frederico Caparelli, de acordo com os atestados apresentados, o profissional pode diagnosticar se existe uma falta de atuação dessa pessoa, se há necessidade de desse benefício de afastamento – quando o mesmo deve ser homologado, e conforme seja o problema de saúde, por meio do acolhimento, consegue tratar essa pessoa, dentro do serviço médico.

Conhecer as outras atividades que um colaborador desenvolve fora da empresa é importante para incluir essa informação no prontuário, pois a natureza de um atestado acerca de um CID M (transtorno osteomuscular), pode revelar muito mais do que uma doença ocupacional. Se o colaborador trabalha com digitação, mas nas horas de folga também toca guitarra, Dr. Frederico Caparelli explica que ao avaliar ao atestado, ele tenta fazer jus ao nexo causal.

“Será que o nexo causal é só ocupacional? Ou será que existe alguma coisa fora da empresa?  É nessa hora que a gente pode fazer nexo causal ou não com a queixa do paciente. Esse diferencial é muito importante porque evita muitas ações trabalhistas desnecessárias para a empresa”.

Acolhimento

O serviço de Medicina do Trabalho dentro da empresa é essencial para o diagnóstico precoce de doenças, para que esse atendimento seja eficiente, é importante que o profissional não ignore as queixas do colaborador.

Portanto, dentro do serviço de saúde ocupacional, o diferencial está no diálogo que existe entre médico e paciente, ou seja, saber acolher, saber ouvir, saber diagnosticar, saber tratar e saber curar.

Segundo o Dr. Frederico Caparelli, “as vezes por uma queixa simples ou alguma sutil que esse paciente conta para o médico, conseguimos identificar um quadro de depressão, ainda no estágio inicial, ou se ele está em um quadro de transtorno de ansiedade generalizada, de síndrome de Burnout, de fibromialgia ou de cefaleia crônica. São queixas que futuramente se tornam doenças ocupacionais. O médico do trabalho precisa compreender o que está acontecendo com a saúde desse colaborador”.

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Quais os tipos de feedback?

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Quais os tipos de feedback?

Para quem lidera equipe já se perguntou quantos feedbacks você aplicou no último mês, na última semana ou até mesmo hoje? Você sabe a importância que essa ferramenta tem dentro do seu local de trabalho?

Sabia que ela contribui e muito para a melhoria do clima organização e desempenho do seu time? Pois bem, vamos falar sobre os tipos feedback e a importância dele nas empresas com a neuropsicóloga do Grupo Med Mais, Keli Rodrigues.

Afinal, o que é feedback?

No ambiente corporativo, entende-se por feedback o processo de dar retorno a um colaborador sobre o desempenho ou atitudes que impactam no exercício das atividades do trabalho. Ele ficou muito conhecido como “crítica”, mas hoje em dia, os líderes utilizam essa ferramenta como instrumento de comunicação para promover diálogo, melhorias dos profissionais e/ou dos processos.

Conheça os principais tipos de feedback

Feedback de reforço

Pode ser positivo ou negativo. O líder tende a dar uma devolutiva sobre o comportamento da pessoa, de atitudes ou de atividades desenvolvidas. Se essas ações estão sendo positivas, é um reforço positivo para que o colaborador continue melhorando. Um feedback é de retorno negativo, quando gestor diz que as ações não estão funcionando e que podem ser melhoradas. Ambos feedbacks tendem a ser dados para que haja crescimento dentro da organização.

Feedback de equilíbrio

Esse feedback tende a manter as coisas como estão, ou seja, aconteceu alguma coisa negativa, e não existe uma comunicação sobre o assunto. O gestor não dá o feedback sobre a verdade do que está se passando. Esse tende a ser um feedback não muito positivo, porque se estivermos em uma situação ruim, ele tende a manter essa situação do jeito que está.

Feedback de compensação

Quando algo ruim está acontecendo, a reação do profissional é compensar uma atitude negativa com uma atitude positiva, como por exemplo, quando uma pessoa tem um mal desempenho no trabalho, ela tende a trabalhar muito para compensar aquele mal desempenho. Esse feedback não é muito positivo, porque não funciona a longo prazo, ou seja, pela falta de equilíbrio, compensar uma ação negativa por meio de uma ação positiva, estimula a mascarar uma situação que precisa ser melhorada.

Feedback de efeito gota

É uma ação que tende a reverberar a longo prazo ou em outras várias situações, seja em outras equipes, em outros setores da organização ou da própria vida do colaborador.

Por que precisamos do feedback?

É importante pensar que durante o processo de desenvolvimento, o indivíduo precisa de feedback. Segundo a neuropsicóloga do Grupo Med Mais, Keli Rodrigues, o feedback ensina a pessoa a saber como é a percepção do outro. “A melhor estratégia feedback é a comunicação: o que é dito, como é dito e com um propósito. Isso é o fundamento e faz com que ele seja positivo e traga resultados extraordinários”, explica.

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A importância da acupuntura no trabalho

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A importância da acupuntura no trabalho

Os serviços de Saúde e Medicina do Trabalho passam por um momento de transformação. Antes os consultórios eram mais demandados para emissão de atestados de saúde ocupacionais, como exames admissionais, demissionais ou de mudança de função. Agora algumas empresas utilizam esses espaços dentro das empresas para: diagnosticar, tratar e curar algumas doenças.

Quem tem uma experiência de sucesso em Medicina do Trabalho em atendimentos realizados pela equipe do Grupo Med Mais é o SEBRAE Nacional. O serviço é coordenado pelo Dr. Frederico Caparelli (CRM-DF 18.894), médico do trabalho, e uma das formas de prevenir e combater algumas doenças relacionadas às atividades laborais é o uso da acupuntura.

A arte milenar trazida diretamente da China é extensa em seus benefícios. A aplicação com as agulhas ajuda a tratar várias doenças – sejam elas físicas ou não – e para as empresas o ganho está em reduzir o índice de afastamentos e de absenteísmo, e consequentemente, aumentar a qualidade de vida no trabalho e também os lucros.

Dr. Frederico Caparelli explica que essa técnica permite o tratamento de doenças como:  bursite, tendinite, transtorno de ansiedade generalizada, insônia, algumas fobias relacionadas ao trabalho, como síndrome de Burnout.

“A acupuntura na empresa é um diferencial, porque a maioria das doenças relativas ao trabalho sejam o CID F (transtorno de ansiedade generalizada) e o CID M (transtorno osteomuscular), a acupuntura consegue tratar isso com muita facilidade e os tratamentos são de excelência”.

O médico comenta que esse tratamento diferenciado em saúde se deve a visão de ser médico-amigo, em que enxerga o colaborador como um motor importante dentro da empresa, e toda doença, quanto mais cedo ela for diagnosticada e tratada, mais o profissional terá prazer em trabalhar.

“O paciente quando é bem acolhido pelo médico da empresa, ele produz mais. Isso faz com que a empresa se sinta mais abraçada também pelo serviço de saúde do trabalho, porque o serviço de saúde do trabalho bem elaborado, bem estruturado, só vai aumentar o lucro para a empresa e assim também para o colaborador. Porque o colaborador não pode ser visto como uma peça da empresa, e sim como um ser único, como um ser que traz problemas de fora e que pode ser tratado aqui dentro”.

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Saiba como reduzir o turnover e afastamento do colaborador em sua empresa

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Saiba como reduzir o turnover e afastamento do colaborador em sua empresa

Você já ouvir falar que um dos principais problemas dentro de uma empresa é o turnover e o afastamento dos colaboradores? Eles são considerados vilões corporativos, pois a médio e longo prazo causam um problema de imagem e também impactos financeiros ao bolso dos empresários.

Mas você sabia que é possível reduzir os índices de turnover (rotatividade) e de absenteísmo (ausência no trabalho) em sua empresa?

Uma das iniciativas que estão sendo desenvolvidas dentro das empresas, chama-se qualidade de vida no trabalho.

Esse movimento está sendo consolidado dentro das empresas, pois elas mudaram a forma de cuidar do colaborador e passaram a ter um olhar humanizado. Quando se aumenta a satisfação do colaborador, consegue estender para indicadores positivos da empresa.

Para o gerente técnico do Grupo Med Mais, Luciano Sergino, a qualidade de vida no trabalho é um conjunto de ações dentro de uma organização que busca trazer um ambiente corporativo mais equilibrado, em que o funcionário consiga equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, resultando em indicadores positivos como a redução do turnover, que geram indicadores negativos quanto a qualificação, retenção de talentos e impacto financeiro, e bem como o absenteísmo.

O gestor explica que no Grupo Med Mais uma das iniciativas para aumentar a qualidade de vida no trabalho, especialmente, na gestão dos contratos em âmbito nacional é com as ações de Endomarketing para vencer a barreira da distância, e com isso aumentar o engajamento de líderes e de colaboradores.

“O grande desafio hoje da Med Mais é manter os nossos líderes no Brasil em nossos contratos engajados com a nossa missão, com a nossa visão e os nossos valores, porque qualidade de vida no trabalho vai muito além do bem-estar físico, psíquico e social. Ela está muito ligada ao desenvolvimento humano, então, isso se estende as relações interpessoais, relações com a família, e o bem-estar em geral”, explica.

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Como um psicólogo organizacional ajuda a desenvolver líderes?

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Como um psicólogo organizacional ajuda a desenvolver líderes?

Se o seu objetivo é o de alcançar uma meta em um determinado espaço de tempo, saiba que é possível contar com o auxílio de profissionais especializados para auxiliar a conquistar esses resultados. Muitas empresas buscam o suporte em programas de desenvolvimento humano, um deles é o programa de mentoria. Ele é recomendado para quem tem como alvo o crescimento pessoal e profissional.

A neuropsicóloga da Med Mais, Keli Rodrigues, explica que o processo de escolha de mentor, deve-se inicialmente na escolha desse profissional. Recomenda-se buscar alguém que seja considerado referência em determinada carreira para que possa orientar o mentorado em sua trajetória.

O programa de mentoria trabalha em duas etapas. A primeira delas é a imersão para conhecer os objetivos do mentorado, e no segundo momento, estabelecer metas e objetivos, para que a pessoa possa saber aonde quer chegar com essa mentoria. Durante o percurso da mentoria, o profissional é orientado sobre os processos para atingir essa alta performance em determinada carreira ou em determinado tema.

Keli explica que a mentoria não tem um tempo pré-estabelecido, isso porque, existem metas que podem ser atingidas de médio a longo prazo. Além disso, ela destaca que na medida em que os objetivos vão sendo alcançados, eles precisam de ser realizáveis.

A especialista comenta que hoje em dia muitas empresas recorrem aos programas de mentoria, porque isso traz um recurso pessoal para áreas específicas de desenvolvimento da empresa e do indivíduo.

Uma das empresas que a especialista desenvolveu um programa de mentoria foi para o Grupo Med Mais. Segundo ela, um dos principais resultados dessa orientação foi perceber que “as pessoas que se envolveram dentro do programa trouxeram temas e assuntos para o alto desempenho. Foi muito produtivo e essas pessoas obtiveram resultados muito maiores dentro da trajetória delas. Depois do programa de mentoria nós percebemos que as pessoas estavam muito mais empoderadas e muito mais conscientes, não só do papel delas como profissional, mas do papel delas como pessoas dentro da sociedade”.

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5 opções de tratamento da síndrome de Burnout

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5 opções de tratamento da síndrome de Burnout

Se você está se sentindo cansado ou esgotado em relação ao seu trabalho, vamos conversar um pouco sobre a síndrome de Burnout?

O que é a síndrome de Burnout?

A síndrome de Burnout é caracterizada por um cansaço exacerbado acerca do trabalho. O tratamento para a síndrome de Burnout em primeiro lugar é psicoterapia.

Por quê?

Porque a psicoterapia vai te ajudar a ressignificar esse olhar para o trabalho, suas decisões e suas rotinas. Olhar para si mesmo e olhar para essa relação que foi estabelecida com o trabalho.

Tratamento

A psicoterapia precisa ser um dos principais fatores de tratamento, juntamente, dependendo do quadro ou dependendo do agravamento, com medicação e o acompanhamento de um psiquiatra.

Atividade Física

A atividade física entra no tratamento, porque a integridade física desse sujeito precisa estar ok. E como que a gente alcança isso com essa vida corrida?

A gente começa com uma atividade física, seja ela uma atividade física regular ou um esporte. A gente também precisa pensar em questão de uma alimentação saudável. E por último, e não menos importante, relacionamento com a família e relacionamento social.

Organização e Planejamento de Rotinas

Organização e planejamento das rotinas, o que é prioritário. Se eu tenho uma lista de prioridades, eu sei o que é prioridade para mim. Eu sei como que eu vou organizar e planejar a minha vida, e isso traz uma sensação de maior controle e maior direcionamento.

Rede de Apoio

Ter um sistema de suporte, é superimportante. E o que a gente chama de sistema de suporte? Amigos, familiares, uma rede de apoio dentro do trabalho, pessoas que você confie e que você queira conversar e que você possa dizer que se sente cansado.

Que você possa dizer que está esgotado e que precisa de ajuda. Seja alguém da família, mas que tenha uma rede de apoio.

Ações que a empresa poderá desenvolver

  • Avaliação do Ambiente de Trabalho;
  • Plano de Qualidade de Vida no Trabalho;
  • Ações de Atividades Físicas;
  • Ginástica Laboral e Massagem Terapêutica;
  • Indicadores de Doenças Ocupacionais.

E maiores informações e consultoria a Med Mais possui o Programa de Qualidade de Vida aos colaboradores.

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